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納豆の汎用性は異常 納豆ご飯、納豆パスタ、納豆トースト、納豆味噌汁・・・

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混ぜすぎてしょっちゅうパックが穴だらけになる







1 :名無しさん@涙目です。(アラビア) 投稿日:2011/08/15(月) 13:43:05.04 ID:2GpITS9G0 ?PLT(12000) ポイント特典

においやネバネバが苦手な人でも大丈夫な納豆克服アイディア

ごはんと相性がよく、栄養価の高い納豆。
混ぜれば混ぜるほどうまみ成分が増える発酵食品で、冷凍では半年保存も可。
食べる2時間前に冷蔵庫に移し自然解凍するとおいしく食べられます。
ただ、苦手な人が多い食材でもあります。そんな人でもおいしく食べられるアイディアをご紹介します!

【納豆のにおいが気になる人に】
ねぎ類を加える 長ねぎ、万能ねぎ、玉ねぎ、にんにくなどに含まれる刺激臭と
辛味成分である硫化アリルには、納豆のにおい・アンモニア臭を消す効果がある。
発酵食品を加える たくあん、キムチなど、より強いにおいのものを合わせる。
キムチ納豆を作って冷蔵庫で1日熟成させると、乳酸菌が倍増して健康効果UP。

【ねばねば、糸引きが気になる人に】
大根おろしでサラサラ 大根おろしに含まれる消化酵素の働きで、
納豆のねばねばがやわらぐ。ねばりが消えても栄養成分はそのまま。
辛味成分ににおいを抑える効果も。
泡立て卵でフワフワ 卵をしっかり泡立てて納豆と合わせると、
ふわふわとした食感に。のみ込みやすくなるので、子供にもおすすめ。
そばなどのつけタレにも。

http://www.news-postseven.com/archives/20110813_28607.html







2 :名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/08/15(月) 13:43:48.02 ID:meuOmuiR0
マジレスすると、納豆トーストは普通に美味い。





3 :名無しさん@涙目です。(埼玉県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:44:31.38 ID:5ZGpQhUY0
ご飯とトーストは認める





4 :名無しさん@涙目です。(神奈川県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:44:37.60 ID:LRXHhUh60

納豆パスタ
納豆トースト



(ヾノ・∀・`)ナイナイ

特に納豆トースト、
納豆好きの俺でも臭くて食えんかった






30 :名無しさん@涙目です。(dion軍) 投稿日:2011/08/15(月) 13:51:28.22 ID:fi0VXK4+0
>>4
納豆パスタはうちの会社の社食にあるぞ






33 :名無しさん@涙目です。(空) 投稿日:2011/08/15(月) 13:52:20.15 ID:UjRryCxU0
>>4
それは納豆好きじゃないだろw
食パンに納豆乗っけるのは超お手軽食事






87 :名無しさん@涙目です。(愛知県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:16:26.10 ID:9P5eoEA70
>>4
わかってない奴






7 :名無しさん@涙目です。(熊本県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:44:58.91 ID:mrbt3A0L0
食べ過ぎてセレン中毒





14 :名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 13:46:16.82 ID:1JD/CP5i0
>>7
毎日2パック食ってるがヤバいのかな…






63 :名無しさん@涙目です。(岩手県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:04:03.12 ID:Tg8YUeTL0
>>14
http://www.nattou.com/topics/faq.html#12



納豆100gにはセレンが234μg(産地特定せずに)が含まれますが、
セレンの過剰摂取による深刻な中毒症状(脱毛・嘔吐・肝機能不全等)が
発生するのは、一日あたり730~750μg以上

一般的な日本の食事での一日のセレン摂取量80~100μg程度を引き、
納豆に換算すれば約270g、市販の納豆パック(50g)の5個分ちょっと。

せめて300μg以下にはなるよう50gの納豆を一日二食もしくは、
30g程度の小さい納豆を一日三食にして頂ければと思います







8 :名無しさん@涙目です。(愛知県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:45:04.15 ID:RLNvvrfL0
フライパンで炒めたら物凄い匂いになってやばかった





10 :名無しさん@涙目です。(dion軍) 投稿日:2011/08/15(月) 13:45:11.72 ID:6bAQSCo00
無理して食べることもないと思うが





11 :名無しさん@涙目です。(catv?) 投稿日:2011/08/15(月) 13:45:13.58 ID:3E8J7pKnP
納豆は生?のまま使うのが一番だね
スパゲティに焼きながら混ぜたら悲惨な匂いになった






13 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 13:46:10.40 ID:7V91mfcH0
納豆パスタも有名になってきたんだな
電子レンジでパスタ茹でてめんつゆかけて納豆とふりかけ入れたパスタは
貧乏人向け最強食の1つと言えよう






15 :名無しさん@涙目です。(静岡県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:46:19.04 ID:gg3G5tcH0
餅と相性抜群
きな粉も大豆だしな






16 :名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/08/15(月) 13:46:19.31 ID:YkGMoetZO
油揚げに納豆を入れて焼くやつが美味い

http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/card/010500/010009.asp





17 :名無しさん@涙目です。(長屋) 投稿日:2011/08/15(月) 13:46:24.30 ID:HgW2tNye0
チーズと納豆って前世で夫婦だったのか、
ってくらい相性良くて最強に美味いよね






23 :名無しさん@涙目です。(兵庫県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:49:32.83 ID:DQ/0nIvi0
今の時期だと、納豆+大根おろし+ざるそばで食べるのが一番

納豆おろしそば
http://cookpad.com/recipe/608663
【09/01/25話題入り】お手軽にめんつゆを使用しています。
さっぱりお蕎麦にネバトロの納豆が絡んでとっても美味ですよ
大根おろし 納豆 そば-Google検索







35 :名無しさん@涙目です。(山形県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:52:50.35 ID:kgdZLj7T0
>>23
納豆おろしはそうめんでもうどんでもご飯にかけても美味い万能食材だろ






24 :名無しさん@涙目です。(大阪府) 投稿日:2011/08/15(月) 13:49:37.66 ID:EoaxxMLB0
なっとうペースト最強伝説





109 :名無しさん@涙目です。(関西地方) 投稿日:2011/08/15(月) 14:34:42.59 ID:zM8f7ysT0
>>24
懐かしいな武蔵伝






26 :名無しさん@涙目です。(埼玉県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:50:25.62 ID:k17P5d9z0
納豆大好きだけど熱加える調理はイカンだろ
あれはくさすぎる






27 :名無しさん@涙目です。(滋賀県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:50:37.13 ID:eN33D/eY0
毎日納豆に卵のせたやつ食べてる
納豆だけは神食材だわ






28 :名無しさん@涙目です。(茨城県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:51:03.46 ID:DjS/Vv2R0
ネバネバは火を通すと無くなる





29 :名無しさん@涙目です。(埼玉県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:51:19.40 ID:WDyN9fPY0
納豆トーストうまいけど斜めにすると下におちて大変





36 :名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 13:54:05.45 ID:1JD/CP5i0
納豆ととろろの相性ってどうなの?





41 :名無しさん@涙目です。(茨城県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:55:54.37 ID:DjS/Vv2R0
>>36
納豆、とろろ、オクラ混ぜてよく食うよ






54 :名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 13:58:53.56 ID:1JD/CP5i0
>>41
ネバネバ四天王の3つのコラボか
最強すぎる






61 :名無しさん@涙目です。(catv?) 投稿日:2011/08/15(月) 14:02:33.81 ID:3E8J7pKnP
>>54
あとひとつは何?






74 :名無しさん@涙目です。(神奈川県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:09:14.84 ID:Y29z7yhd0
>>61
めかぶかなめこのどっちかを推す






70 :名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 14:06:44.88 ID:1JD/CP5i0
>>61
なめ茸

なめ茸×納豆も
なめ茸×大根おろしも最強に旨い






86 :名無しさん@涙目です。(愛媛県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:16:19.23 ID:RoTH2pi+0
>>70
ムッ!なめたけは旨そう!試してみるよサンクス






80 :名無しさん@涙目です。(catv?) 投稿日:2011/08/15(月) 14:15:11.59 ID:8ycxIWml0
>>70
なめ茸使うときって焼くの?






95 :名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 14:19:28.99 ID:1JD/CP5i0
>>80
なめ茸を焼く…?
いや、そのまま使うんだけどなめ茸を焼くなんて初めて聞いた

納豆×梅干しも良いね
とろろ×梅干しも最高






39 :名無しさん@涙目です。(神奈川県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:55:20.74 ID:Y29z7yhd0
小学生の頃家庭科の調理実習でサンドイッチ作るから
好きな具材持って来いっていわれて悪友と二人で納豆持ってった
バター塗ったパンに混ぜ混ぜした納豆
最悪






42 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 13:56:08.69 ID:FaQklHuV0
納豆パスタはない
味はともかく麺に絡まないから
麺食って皿に残った納豆だけあとで食うことになるのがすごくいや






48 :名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 13:58:01.79 ID:1JD/CP5i0
>>42
茹でた後ちゃんと油で炒めてる?
パスタ






59 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 14:02:21.21 ID:FaQklHuV0
>>48
しっかり油を絡めるとさらに納豆がなじまない気がする






44 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 13:56:11.11 ID:16oThkSU0
納豆は大抵のものと合うと思うけど
納豆カレーだけは大失敗だった






46 :名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/08/15(月) 13:57:20.60 ID:dMoQsw0I0
>>44
納豆カレーは煮込むんじゃなくてトッピングにするんだよ






51 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 13:58:32.06 ID:16oThkSU0
>>46
俺も後載せだよ

最悪のハーモニーだった






57 :名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/08/15(月) 14:00:34.64 ID:dMoQsw0I0
>>51
生卵と納豆を混ぜてからかける感じにするといい






62 :名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 14:03:40.42 ID:aD3iQXj8O
マヨチーズ納豆が好き





64 :名無しさん@涙目です。(愛知県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:04:40.31 ID:QvhW8xZK0
酢水でアク抜きした山芋をすりおろして入れる
ネギと醤油でウマー






65 :名無しさん@涙目です。(北海道) 投稿日:2011/08/15(月) 14:04:39.34 ID:+70RG/Do0
揚げ納豆食いたくなってきた





66 :名無しさん@涙目です。(茨城県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:04:46.05 ID:DjS/Vv2R0
変な組み合わせだと納豆に胡椒&タバスコが好きだなw





73 :名無しさん@涙目です。(神奈川県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:08:41.86 ID:Y29z7yhd0
酢飯作って納豆丼にして食うのが好き
納豆巻とは違う味わい






72 :名無しさん@涙目です。(catv?) 投稿日:2011/08/15(月) 14:07:14.48 ID:SnHt4xZj0
納豆ラーメンがないとは・・・
お前ら人生損してるわ






96 :名無しさん@涙目です。(山形県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:19:52.64 ID:kgdZLj7T0
>>72
どんなラーメン?
近所出でる納豆ラーメンは辛子味噌にひき割りが乗ってて、それ溶いて食うタイプと
すっきりした塩ラーメンにひき割り納豆つう感じ
前者の相性は最強。後者は店の味のバランスがイマイチにだったが悪くなかった






53 :名無しさん@涙目です。(京都府) 投稿日:2011/08/15(月) 13:58:51.72 ID:LpNMD8mO0
納豆トーストって乗せてから焼くの?焼いてから乗せるの?





56 :名無しさん@涙目です。(京都府) 投稿日:2011/08/15(月) 14:00:05.83 ID:9yjW3yyp0
>>53
加熱すると栄養失われるって聞いたから焼いてから乗せるようにしている






58 :名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 14:00:37.24 ID:1JD/CP5i0
>>53
納豆は熱加えない方が良い
後のせでFA






71 :名無しさん@涙目です。(京都府) 投稿日:2011/08/15(月) 14:06:48.40 ID:LpNMD8mO0
>>56,58
ありがとう
今までご飯以外の組み合わせはなんとなく気持ち悪くて食わず嫌いしてたけど
考えてみりゃパンもパスタも特別クセがあるわけじゃないし普通にイケそうだな






76 :名無しさん@涙目です。(関西地方) 投稿日:2011/08/15(月) 14:12:26.32 ID:mq3MvBbz0
トースト?今度試してみよう





82 :名無しさん@涙目です。(岩手県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:15:31.19 ID:Tg8YUeTL0
>>76
トーストで食うなら、カリカリに焼いたやつが美味いと思う
マヨ醤油で味付けたのもわりとイケる






78 :名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) 投稿日:2011/08/15(月) 14:13:58.38 ID:1JD/CP5i0
納豆一パックはちょうどうずらの卵位があう
納豆2パックくらいで鶏の卵






81 :名無しさん@涙目です。(愛媛県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:15:27.89 ID:RoTH2pi+0
>>78
お前とは良い酒が(AA略)






43 :名無しさん@涙目です。(熊本県) 投稿日:2011/08/15(月) 13:56:09.85 ID:Ds8Klu670
納豆の味噌汁が好きなんだが
嫁さんが作ってくれない…

まぁ臭いけどさぁ…






50 :名無しさん@涙目です。(長屋) 投稿日:2011/08/15(月) 13:58:30.00 ID:vyUUpbbJ0
みそしるはないわ





84 :名無しさん@涙目です。(京都府) 投稿日:2011/08/15(月) 14:15:47.89 ID:LpNMD8mO0
さすがに汁物に納豆はないだろ





88 :名無しさん@涙目です。(岩手県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:16:48.34 ID:Tg8YUeTL0
>>84
納豆汁は美味いよ


http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/card/705000/704639.asp
http://cookpad.com/recipe/456319
http://www.tsuji.ac.jp/hp/jpn/edo/recipe/nattou/nattou.htm






94 :名無しさん@涙目です。(愛媛県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:18:47.36 ID:RoTH2pi+0
>>88納豆をスリコギで摺るやつね。知ってる





102 :名無しさん@涙目です。(京都府) 投稿日:2011/08/15(月) 14:24:25.96 ID:LpNMD8mO0
>>88
納豆汁なんてものがあるのか
しかも最近よくあるアレンジメニューじゃなく古くからの郷土料理なんだな
このスレだけでも知らないことばかりだわ






108 :名無しさん@涙目です。(山形県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:32:33.50 ID:kgdZLj7T0
>>102
納豆の上級者じゃねーと厳しい食い物だけど
納豆汁を調理してる匂いが外でも判るほどだからね。納豆嫌いにゃ化学兵器レベルだろうw

地元じゃ七草がゆの代わりに納豆汁食ってる






118 :名無しさん@涙目です。(京都府) 投稿日:2011/08/15(月) 14:52:57.20 ID:LpNMD8mO0
>>108
ありがとう
納豆をすり潰すって調理法も七草粥の代わりに食べるって風習も初耳
多分他の地域でも色々な納豆の食べ方があるんだろうな






111 :名無しさん@涙目です。(岩手県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:35:27.48 ID:Tg8YUeTL0
>>102
本式のはアタリ鉢でペースト状にしたのを、具沢山の味噌汁に
入れて飲むみたい

うちでは面倒なんで、まな板の上で包丁バシバシやったのを
味噌汁に入れて作ってるw
飲むと体が温まるんで、冬によく作ってます






116 :名無しさん@涙目です。(青森県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:45:28.46 ID:4D4raw4k0
夏はちとアレだけど
寒くなってくると納豆汁無性に食べたくなる






85 :名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/08/15(月) 14:15:53.78 ID:5AyqcqTaO
梅干し、長ネギを細かく切ったの入れるとおいしいよ

納豆ダイスキ!(´Д`)ノ~~ネバネバ






92 :名無しさん@涙目です。(愛媛県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:17:56.53 ID:RoTH2pi+0
>>85
和歌山県産のつぶれ梅オススメ。
和歌山の物産館行けば、ねり梅とかあるんでない?


http://www.umaimonobin.com/?pid=15717755





97 :名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/08/15(月) 14:21:50.68 ID:5AyqcqTaO
>>92
つぶれ梅今度さがしてみるわ
卵の黄身入れた濃いのも好きだけど、
夏はさっぱりと梅入りが多くなるよ






104 :名無しさん@涙目です。(茨城県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:25:05.56 ID:DjS/Vv2R0
>>97
桃屋の梅ごのみでおk






106 :名無しさん@涙目です。(愛媛県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:26:53.27 ID:RoTH2pi+0
>>97
うちは近所のスーパーに南高梅のつぶれ梅が安く売ってるよ。凄い使い易い
はちみつ味が美味しくてたまらんw






93 :名無しさん@涙目です。(滋賀県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:18:20.38 ID:26e/Tfpi0
納豆ご飯だけだと口の中がアレになるからキュウリの漬物とか欲しくなる





112 :名無しさん@涙目です。(catv?) 投稿日:2011/08/15(月) 14:38:11.45 ID:cjNs0EAd0
にんにく、しょうが
をみじん切りにして炒めて鶏挽きも一緒に炒めて、砂糖、醤油、酒を1.1.1
冷めたら、ひきわり納豆と付属の
タレ、タバスコを混ぜて青ネギ散らすとうまいよ。スタミナ納豆






136 :名無しさん@涙目です。(神奈川県) 投稿日:2011/08/15(月) 16:22:17.49 ID:RFoszE6s0
鶏そぼろとまぜて白ご飯と食べると旨いで





124 :名無しさん@涙目です。(愛媛県) 投稿日:2011/08/15(月) 15:10:39.90 ID:RoTH2pi+0
納豆巻きの旨さは異常。異論は認めまくるお





115 :名無しさん@涙目です。(埼玉県) 投稿日:2011/08/15(月) 14:44:25.05 ID:YE7qus480
納豆は俺の主食
これと飯だけで生きていける






127 :名無しさん@涙目です。(大阪府) 投稿日:2011/08/15(月) 15:16:33.85 ID:HiCv/PXk0
納豆はロックで食うだろ





130 :名無しさん@涙目です。(岩手県) 投稿日:2011/08/15(月) 15:39:35.21 ID:Tg8YUeTL0
>>127
かき混ぜる時も8Beatだぜ







納豆パスタはガチ
ひきわりに麺つゆかけて、鰹節や大根おろしのっけて食べてるよ








一流料理人が考えた納豆かけごはん (ぶんか社カラー文庫)
一流料理人が考えた納豆かけごはん (ぶんか社カラー文庫)


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この記事へのコメント

- aaa - 2011年08月16日 22:52:31

納豆トースト大好きで小学校の時よく食べてたけど
友達からは「ありえないと」言われてて
最近知名度が上がって凄く嬉しい







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